【大理恒修】秒懂瑜伽|瑜伽究竟是不是“柔术” ?

【大理恒修】秒懂瑜伽|瑜伽究竟是不是“柔术” ?

2020-08-18
瑜伽和柔术软功两者的最明显的区别在于练习目的完全不同。 柔术是以表演为主要目的的,而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习。 过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合,其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽和柔术虽然形似,却神差千里。