秒懂瑜伽

【大理恒修】秒懂瑜伽|瑜伽真的可以减肥吗?

2020-08-18
当然可以!小编想说只要消耗大于摄入,你躺着也是可以瘦的。 减脂塑型(一)在线上平台新鲜出炉,有一定基础的小姐姐们一定要跟着我们的魔鬼教练Robin老师一起练起来!

【大理恒修】秒懂瑜伽|瑜伽究竟是不是“柔术” ?

2020-08-18
瑜伽和柔术软功两者的最明显的区别在于练习目的完全不同。 柔术是以表演为主要目的的,而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习。 过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合,其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽和柔术虽然形似,却神差千里。

【大理恒修】秒懂瑜伽|关于饮食的“误区”,你占了几个?

2020-08-18
采访中,餐厅负责人易伟说,”考虑到学员们大多来自城市,工作和生活忙碌,作为恒修的后勤保障部门,我们一定会为大家提供健康营养可口的饮食。